January 2025 – Food is love

ayurveda, beneficii sanatate, calmant digestiv, digestie usoara, echilibrare doshe, mere coapte, scortisoara, desert sanatos

Mere coapte la tigaie cu unt și cuișoare – Idee gustare, desert sănătos

23 January 20254 March 2025 foodislove ayurveda, beneficii sanatate, calmant digestiv, cuisoare, desert sanatos, digestie usoara, echilibrare doshe, mere coapte, scortisoara

Merele coapte ajută la echilibrarea digestiei, textura lor moale calmează stomacul și au efect liniștitor asupra celor 3 doshe (kapha,

omleta cu germeni microgreen microplante mustar mizuna rosu mic dejun sanatos pua branza dovlecei

Lactate si oua Mic Dejun

Omletă cu germeni de muștar mizuna roșie – Idee mic dejun sănătos

22 January 202525 January 2025 foodislove branza de oaie, germeni de muștar, idei retete mic dejun, mic dejun sanatos, microgreens, microplante, omleta, retete cu dovlecei, retete cu germeni

Un mic dejun sănătos și rapid, care are și un gust deosebit, această omletă e delicioasă și hrănitoare: conține ouă, dovlecei

salata seminte valeriana fetica limba mielului cultivare iarna rezistenta ger frig sezonul rece rasaduri germinare

Terapie prin Gradinarit

Valeriana sau fetica (salata mielului) – Cum se cultivă în grădină toamna și primăvara

12 January 202512 January 2025 foodislove beneficii sanatate, cum se cultiva valeriana, salata limba mielului, salata valeriana, seminte valeriana, terapie prin gradinarit, valeriana

Fetica sau salata mielului (Valerianella locusta), este o plantă comestibilă apreciată pentru frunzele sale mici și fragede, cu o aromă

carne, chia, combinatii alimente, hrisca, hummus, lactate, mazare, orez, oua, proteina vegetala completa, proteine incomplete, surse proteine complete, vegan, vegetarian

Nutritie

Lista alimente cu proteine complete și incomplete – Cum se combină alimentele vegetale pentru a obține proteina completă (dieta vegană sau de post)

5 January 202524 March 2025 foodislove chia, combinatii alimente proteice, cum obtii proteina perioada postului, hummus, lactate, orez, oua, proteina vegetala completa, proteine incomplete, retete carne, retete cu hrisca, retete cu mazare, surse proteine complete, vegan, vegetarian

Este important să înțelegem diferența dintre proteinele complete și incomplete. Proteinele complete conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali, necesari organismului